ঠাণ্ডা জরায়ু এবং কিডনির ঘাটতি হলে মহিলাদের কী খাওয়া উচিত?

ঠাণ্ডা জরায়ু এবং কিডনির ঘাটতি হলে মহিলাদের কী খাওয়া উচিত? ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিষয়টি মনোযোগ আকর্ষণ করে চলেছে, বিশেষ করে "জরায়ু ঠান্ডা" এবং "কিডনি ঘাটতি" এর দুটি ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ধারণা সামাজিক প্ল্যাটফর্মে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক ডায়েটারি থেরাপি প্ল্যানগুলিকে পদ্ধতিগতভাবে সাজাতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের হট ডেটা একত্রিত করে৷

1. ইন্টারনেট জুড়ে শীর্ষ 5টি আলোচিত মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয়ক

2. ঠান্ডা সংবিধানে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. কিডনির ঘাটতির জন্য ডায়েট থেরাপির পরিকল্পনা

4. শীর্ষ 3 জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত সূত্র

1.উহং ট্যাং: লাল খেজুর + লাল মটরশুটি + লাল চিনাবাদাম + উলফবেরি + ব্রাউন সুগার, Xiaohongshu-এর একক দিনে নোট বৃদ্ধি 12,000 এ পৌঁছেছে

2.কালো মটরশুটি এবং আখরোট porridge: Douyin-সম্পর্কিত ভিডিও 80 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে

3.আদা জুজুব চা: Weibo বিষয় 350 মিলিয়ন বার পঠিত হয়েছে. বিশেষজ্ঞরা সকালে খালি পেটে এটি পান করার পরামর্শ দেন।

5. সতর্কতা

1. সংবিধান সনাক্তকরণের জন্য পেশাদার চীনা ওষুধ নির্ণয়ের প্রয়োজন, এবং অনলাইন পরীক্ষা শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য।

2. ডায়েট থেরাপির জন্য দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় প্রয়োজন, এবং স্বল্পমেয়াদী প্রভাব সুস্পষ্ট নাও হতে পারে।

3. মাসিক এবং গর্ভাবস্থার মতো বিশেষ সময়কালে পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করা দরকার।

4. গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

6. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

চায়না একাডেমি অফ চাইনিজ মেডিক্যাল সায়েন্সের অধ্যাপক ঝাং একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছেন: "আধুনিক মহিলাদের জরায়ুর সর্দি বেশিরভাগই খারাপ জীবনযাপনের অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত। প্রতিদিন 7 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করার এবং এই সময়ে 1 থেকে 3 টা পর্যন্ত দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন লিভার মেরিডিয়ান ঋতুতে থাকে, যা সরাসরি মহিলাদের প্রজনন সিস্টেমের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।"

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে ডেটার পরিসংখ্যানের সময়কাল 1-10 নভেম্বর, 2023৷ ডেটা উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে মূলধারার সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলি যেমন Weibo, Douyin এবং Xiaohongshu৷