মোচড়ানোর পরে কোমরে কী মলম প্রয়োগ করা হয়

আপনি যখন আপনার কোমরটি মোচড় করেন তখন আপনি কোন প্লাস্টার প্রয়োগ করবেন? শীর্ষ 10 জনপ্রিয় প্লাস্টার সুপারিশ এবং ব্যবহারের জন্য গাইড

সম্প্রতি, "কোমর স্প্রেন" সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত বাড়িতে কাজ করা এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা লোকদের বৃদ্ধি সহ। এই নিবন্ধটি স্প্রেনের পরে কীভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্লাস্টার চয়ন করতে এবং কাঠামোগত তুলনার তথ্য সরবরাহ করতে পারে তা বিশ্লেষণ করতে প্রায় 10 দিনের জন্য পুরো নেটওয়ার্ক থেকে হট ডেটা একত্রিত করবে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে কোমর স্প্রেনের গরম বিষয়গুলির বিষয় বিশ্লেষণ (গত 10 দিনে)

2 ... 2023 সালে হট-বিক্রিত প্লাস্টারগুলির কার্যকারিতার তুলনা

3। প্লাস্টারগুলি বেছে নেওয়ার জন্য পাঁচটি সোনার নিয়ম

1।তীব্র সময়কাল (24 ঘন্টার মধ্যে): গরম সংকোচগুলি এড়াতে মেন্থল এবং বোর্নিয়ালের মতো শীতল উপাদানযুক্ত প্লাস্টারগুলি চয়ন করুন

2।দীর্ঘস্থায়ী সময় (3 দিন পরে): আপনি রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রচারের জন্য ক্যাপসাইকিন এবং কর্পূরের মতো উষ্ণ এবং গরম উপাদানযুক্ত প্লাস্টারগুলি বেছে নিতে পারেন

3।অ্যালার্জি সংবিধান: হাইড্রোজেল উপকরণগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় এবং রাবার ম্যাট্রিক্স পণ্যগুলি এড়ানো হয়

4।সময় প্রয়োগ করুন: সাধারণত 8 ঘন্টার বেশি নয়, বিশেষ পণ্যগুলি ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করে

5।মানুষের বিশেষ গ্রুপ: গর্ভবতী মহিলাদের কস্তুরীযুক্ত প্লাস্টার ব্যবহার করতে নিষেধ করা হয়েছে, বাচ্চাদের বিশেষ ডোজ ফর্মগুলি বেছে নেওয়া দরকার

4। নেটিজেনস ’রিয়েল অভিজ্ঞতার প্রতিবেদন

5 ... ডাক্তারদের কাছ থেকে পেশাদার পরামর্শ

১। বেইজিং জিশুইটান হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের পরিচালক মনে করিয়ে দিয়েছেন: "প্ল্যাশগুলি কেবল সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এমআরআই পরীক্ষার সাথে একত্রে গুরুতর স্প্রেনগুলি সম্পাদন করা দরকার।"

২। সাংহাই রুইজিন হাসপাতালের পুনর্বাসন বিভাগ সুপারিশ করে: "আবেদন করার আগে ত্বক পরিষ্কার করুন এবং চুলকানি, লালভাব এবং ফোলাভাব হলে তা যদি ঘটে তবে তাৎক্ষণিকভাবে এটি বন্ধ করুন।"

৩। গুয়াংজু ইউনিভার্সিটি অফ ট্র্যাডিশনাল চীনা মেডিসিন গবেষণা দেখায় যে: "বিভিন্ন সংবিধান বিভিন্ন চীনা medicine ষধের উপাদানের জন্য উপযুক্ত এবং সাবধানতার সাথে শীতল প্রকার ব্যবহার করে"

6 ... 2023 সালে নতুন ট্রেন্ডস

1।স্মার্ট প্লাস্টার: দক্ষিণ কোরিয়া থেকে আমদানি করা তাপ-নিয়ন্ত্রিত প্লাস্টারগুলির বিক্রয় সম্প্রতি 300% বৃদ্ধি পেয়েছে

2।কাস্টমাইজড রেসিপি: কিছু traditional তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন ক্লিনিকগুলি ব্যক্তিগতকৃত বরাদ্দ পরিষেবা সরবরাহ করে

3।পরিবেশ বান্ধব উপাদান: বায়োডেগ্রেডেবল প্লাস্টার প্যাচগুলি ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মগুলির জন্য একটি নতুন বিক্রয় পয়েন্টে পরিণত হয়েছে

শেষ অনুস্মারক: এই নিবন্ধটি কেবল রেফারেন্সের জন্য। নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের জন্য দয়া করে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বুকমার্কটি মনে রাখবেন এবং এটি ফরোয়ার্ড করার জন্য এটি আরও বেশি বন্ধুদের যারা নিম্ন পিঠে ব্যথার দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন তাদের বৈজ্ঞানিক সমাধান পেতে দিন!