লিভারের হেমাটোপয়েটিক ফাংশন খারাপ থাকলে কী করবেন

লিভারের হেমাটোপয়েটিক ফাংশন খারাপ থাকলে কী করবেন

লিভার মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় এবং হেমাটোপয়েটিক অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। যদিও এর প্রধান কাজটি হেমাটোপয়েসিস নয় (হেমাটোপয়েসিস প্রধানত অস্থি মজ্জা দ্বারা সম্পন্ন হয়), ভ্রূণের সময়কালে এবং কিছু রোগগত অবস্থার অধীনে, লিভার এখনও হেমাটোপয়েটিক ফাংশনের অংশ গ্রহণ করে। লিভার ফাংশন ক্ষতিগ্রস্ত হলে, হেমাটোপয়েটিক ক্ষমতা পরোক্ষভাবে প্রভাবিত হতে পারে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যা আপনাকে দুর্বল লিভার হেমাটোপয়েটিক ফাংশনের কারণ, লক্ষণ এবং উন্নতির পদ্ধতিগুলির বিশদ উত্তর প্রদান করবে।

1. লিভারের দুর্বল হেমাটোপয়েটিক ফাংশনের সাধারণ কারণ

2. দুর্বল লিভার হেমাটোপয়েটিক ফাংশনের লক্ষণ

3. লিভার হেমাটোপয়েটিক ফাংশন উন্নত করার পদ্ধতি

1.খাদ্য কন্ডিশনার

আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারের পরিপূরক করুন, যেমন লাল মাংস, সবুজ শাক, প্রাণীর লিভার ইত্যাদি। লিভারের উপর বোঝা কমাতে উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।

2.ড্রাগ চিকিত্সা

একজন ডাক্তারের নির্দেশে লিভার-সুরক্ষাকারী ওষুধ (যেমন গ্লাইসাইরিজিক অ্যাসিডের প্রস্তুতি) বা হেমাটোপয়েটিক পুষ্টির পরিপূরক (যেমন আয়রন, ভিটামিন বি১২) ব্যবহার করুন।

3.জীবনধারার অভ্যাস সামঞ্জস্য

মদ্যপান বন্ধ করুন, দেরীতে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং লিভারের বিপাক এবং রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পরিমিত ব্যায়াম করুন।

4.নিয়মিত পরিদর্শন

সময়মত অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে লিভার ফাংশন সূচক (যেমন ALT, AST) এবং রক্তের রুটিন পর্যবেক্ষণ করুন।

4. সমগ্র নেটওয়ার্কে সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়ের অ্যাসোসিয়েশন

5. সারাংশ

লিভারের দুর্বল হেমাটোপয়েটিক ফাংশন সাধারণত রোগ বা অপুষ্টির সাথে সম্পর্কিত, এবং খাদ্য, ওষুধ এবং জীবন হস্তক্ষেপের মাধ্যমে ব্যাপকভাবে উন্নতি করা প্রয়োজন। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, কারণটি তদন্ত করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা লিভার রক্ষা এবং হেমাটোপয়েটিক ফাংশন বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি।