শ্রবণশক্তি হ্রাস পেলে কী করবেন

শ্রবণশক্তি হ্রাস পেলে কী করবেন

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবনের গতি ত্বরান্বিত হওয়ার সাথে সাথে এবং পরিবেশগত শব্দ দূষণ তীব্রতর হওয়ার সাথে সাথে শ্রবণশক্তি হ্রাসের সমস্যাটি ধীরে ধীরে জনসাধারণের উদ্বেগের একটি স্বাস্থ্যের হটস্পট হয়ে উঠেছে। নীচে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে শ্রবণশক্তি হ্রাসের জন্য আলোচিত বিষয় এবং সমাধানগুলির একটি সারাংশ রয়েছে৷ কন্টেন্টটি স্ট্রাকচার্ড ডেটাতে উপস্থাপন করা হয়েছে যাতে আপনি দ্রুত বুঝতে এবং শ্রবণ সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন।

1. শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাধারণ কারণ

2. শ্রবণশক্তি হ্রাসের জন্য স্ব-মূল্যায়ন পদ্ধতি

নিম্নলিখিত উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে চিকিৎসা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. ঘন ঘন অন্যদেরকে তারা যা বলেছে তা পুনরাবৃত্তি করতে বলুন

2. উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ শুনতে অসুবিধা (যেমন পাখির গান, ফোন রিং)

3. কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে শ্রবণশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়

4. কানে ক্রমাগত গুঞ্জন (টিনিটাস)

3. পেশাদার চিকিত্সা পরিকল্পনা তুলনা

4. দৈনিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা

1.শব্দ ব্যবস্থাপনা: 85 ডেসিবেলের উপরে পরিবেশে ক্রমাগত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন এবং অ্যান্টি-নোইজ ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন

2.আপনার কান সঠিকভাবে ব্যবহার করুন: "60-60 নীতি" অনুসরণ করুন (হেডফোনের পরিমাণ 60% এর বেশি নয়, ব্যবহারের সময় 60 মিনিট/দিনের কম)

3.খাদ্য কন্ডিশনার: জিংক (ঝিনুক), ম্যাগনেসিয়াম (পালংশাক), এবং বি ভিটামিন (পুরো শস্য) যুক্ত খাবার বেশি করে খান

4.নিয়মিত পরিদর্শন: 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রতি বছর বিশুদ্ধ টোন অডিওমেট্রি করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5. সর্বশেষ চিকিত্সার অগ্রগতি (গত 10 দিনে হট স্পট)

1.জিন থেরাপি: FDA সম্প্রতি বংশগত বধিরতার জন্য জিন থেরাপির প্রথম ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনুমোদন করেছে৷

2.স্টেম সেল প্রযুক্তি: জাপানি গবেষণা দল সফলভাবে কক্লিয়ার চুলের কোষ মেরামত করতে আইপিএস কোষ ব্যবহার করেছে

3.স্মার্ট হিয়ারিং এইড: AI নয়েজ রিডাকশন অ্যালগরিদম দিয়ে সজ্জিত তৃতীয়-প্রজন্মের পণ্য চালু করা হয়েছে, এবং বক্তৃতা শনাক্তকরণ হার 40% বৃদ্ধি পায়।

6. চিকিৎসা নির্দেশিকা

যদি হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস পায় (72 ঘন্টার মধ্যে), আপনার অবিলম্বে একটি অটোলজিকাল জরুরি বিভাগের সাথে একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে যাওয়া উচিত। সুবর্ণ চিকিত্সার সময়কাল অসুস্থতা শুরু হওয়ার 1 সপ্তাহের মধ্যে। ডায়েট সামঞ্জস্য, শব্দ সুরক্ষা এবং অন্যান্য ব্যবস্থার মাধ্যমে শ্রবণশক্তি হ্রাস রোধ করা যেতে পারে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সার মূল চাবিকাঠি।