কীভাবে তাজা বাঁশের অঙ্কুর স্যুপ রান্না করবেন
সম্প্রতি, ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, বসন্তের মৌসুমি উপাদানগুলির রান্নার পদ্ধতিগুলি ফোকাস হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে তাজা বাঁশের অঙ্কুর খাওয়ার বিভিন্ন উপায়। এই নিবন্ধটি আপনাকে তাজা বাঁশের অঙ্কুর দিয়ে স্যুপ তৈরির কৌশল এবং পদক্ষেপগুলির একটি বিশদ পরিচিতি দিতে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করতে গত 10 দিনের গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে।
1. তাজা বাঁশের অঙ্কুর স্যুপের জন্য উপাদানের প্রস্তুতি

তাজা বাঁশের কান্ড দিয়ে স্যুপ তৈরির চাবিকাঠি হল উপাদান নির্বাচন এবং মেলানো। নিম্নলিখিত সাধারণ মিল বিকল্প আছে:
| প্রধান উপাদান | প্রস্তাবিত সমন্বয় | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| বসন্ত বাঁশের অঙ্কুর | অতিরিক্ত পাঁজর, হ্যাম | ক্যালসিয়াম সম্পূরক এবং সতেজতা |
| শীতকালীন বাঁশের অঙ্কুর | চিকেন, মাশরুম | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান |
| লোমশ বাঁশের কান্ড | শূকরের ট্রটার, সয়াবিন | সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য |
2. তাজা বাঁশ অঙ্কুর প্রক্রিয়াকরণ কৌশল
1.খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিন: টাটকা বাঁশের অঙ্কুর বাইরের শক্ত খোলসের খোসা ছাড়তে হবে, নীচের দিকের পুরানো শিকড়গুলি কেটে ফেলতে হবে এবং হব ব্লক বা পাতলা টুকরো করে কাটাতে হবে।
2.অ্যাস্ট্রিনজেন্ট চিকিত্সা: অক্সালিক অ্যাসিড এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্সি দূর করতে 3-5 মিনিটের জন্য হালকা লবণ জল দিয়ে সিদ্ধ করুন
3.সংরক্ষণ পদ্ধতি: অবিলম্বে ব্যবহার না করা টাটকা বাঁশের অঙ্কুরগুলিকে ব্লাঞ্চ করে সংরক্ষণের জন্য হিমায়িত করা যেতে পারে।
| বাঁশের কান্ড | Blanching সময় | উপযুক্ত ছুরি দক্ষতা |
|---|---|---|
| বসন্ত বাঁশের অঙ্কুর | 3 মিনিট | বেভেল ব্লেড |
| শীতকালীন বাঁশের অঙ্কুর | 5 মিনিট | কাটিং ব্লক |
| লোমশ বাঁশের কান্ড | 8 মিনিট | মোটা স্লাইস |
3. কীভাবে ক্লাসিক বাঁশের অঙ্কুর স্যুপ তৈরি করবেন
1. স্প্রিং ব্যাম্বু শুটস এবং শুয়োরের মাংসের পাঁজরের স্যুপ
① রক্তের ফেনা অপসারণ করতে শুয়োরের মাংসের পাঁজর ব্লাঞ্চ করুন এবং বসন্তের বাঁশের কান্ড ব্লাঞ্চ করে একপাশে রাখুন
② ক্যাসেরলে জল যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন, শুয়োরের মাংসের পাঁজর এবং আদার টুকরা যোগ করুন এবং 1 ঘন্টা সিদ্ধ করুন
③ বসন্ত বাঁশের অঙ্কুর যোগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, তারপর স্বাদমতো লবণ যোগ করুন
2. শীতকালীন বাঁশের অঙ্কুর এবং মুরগির স্যুপ
① দেশি মুরগিকে কিউব করে কেটে ব্লাঞ্চ করুন এবং শীতকালীন বাঁশের কান্ডগুলোকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
② একটি স্টিউ পাত্রে সমস্ত উপাদান রাখুন এবং 2 ঘন্টা বাষ্প করুন
③ পরিবেশনের আগে উলফবেরি এবং লবণ ছিটিয়ে দিন
| স্যুপ | রান্নার সময় | ক্যালোরি (kcal/বাটি) |
|---|---|---|
| স্প্রিং ব্যাম্বু শুটস এবং পোর্ক রিবস স্যুপ | 1.5 ঘন্টা | 280 |
| শীতকালীন বাঁশের কান্ড এবং মুরগির স্যুপ | 2 ঘন্টা | 320 |
| বাঁশের কান্ড এবং শূকরের ট্রটার স্যুপ | 3 ঘন্টা | 450 |
4. রান্নার টিপস
1.আগুন নিয়ন্ত্রণ: তাজা বাঁশের স্যুপগুলিকে মাঝারি-নিম্ন আঁচে সিদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে উচ্চ তাপমাত্রা গন্ধ নষ্ট না করে।
2.সিজনিং টাইমিং: মাংস কাঠে পরিণত না হওয়ার জন্য শেষ 10 মিনিটের মধ্যে লবণ যোগ করা উচিত।
3.তেল অপসারণের টিপস: স্টুইং করার পরে, এটি পৃষ্ঠের চর্বি অপসারণের জন্য ফ্রিজে রাখা যেতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর
4.ট্যাবুস: তাজা বাঁশের কান্ড মাটনের সাথে খাওয়া উচিত নয় কারণ তারা সহজেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
5. পুষ্টি বিশ্লেষণ
| পুষ্টিগুণ | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2.8 গ্রাম | হজমের প্রচার করুন |
| পটাসিয়াম | 553 মিলিগ্রাম | রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন |
| ভিটামিন বি 6 | 0.24 মিলিগ্রাম | বিপাক উন্নত করুন |
সাম্প্রতিক নেটওয়ার্ক ডেটা তা দেখায়"কিভাবে বাঁশের তাজা অঙ্কুর তৈরি করবেন"সম্পর্কিত অনুসন্ধান ভলিউম মাসে মাসে 120% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে স্যুপ রেসিপিগুলি 65% জন্য দায়ী। পুষ্টি এবং সবচেয়ে সুস্বাদু স্বাদ নিশ্চিত করার জন্য এটি মৌসুমী তাজা বাঁশের অঙ্কুর ব্যবহার করার এবং মৌসুমী উপাদানগুলির সাথে মেলানোর সুপারিশ করা হয়।
একবার আপনি এই কৌশলগুলি আয়ত্ত করার পরে, আপনি সহজেই একটি সুস্বাদু এবং মিষ্টি বাঁশের অঙ্কুর স্যুপ রান্না করতে পারেন। বিভিন্ন জাতের তাজা বাঁশের কান্ডের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার প্রিয় স্বাদ খুঁজে পেতে বিভিন্ন সমন্বয় চেষ্টা করার সুপারিশ করা হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন